Yazının başında belirtmek istediğim bir nokta var. Bu yazı
tamamen kişisel görüşlerimden ve tecrübelerimden oluşmaktadır. Herhangi bir kesinliği
yoktur. Şimdi konuya gelince geçen ay paylaştığım “Maraton nedir?” başlıklı
yazıdan sonra uzun süredir koşmak hakkında bir şeyler yazmak istiyordum. Geçen
ay o yazıyı yazmamın sebebi bu yıl (2017 dilediğiniz gibi olsun bu arada) Antalya’
da yanlış hatırlamıyorsam on ikincisi düzenlenecek olan Runatolia’ da maraton
mesafesinde koşacak olmamdı.
Okuyanlarınız belki “İnsan neden maraton koşmak ister?”
diye soruyordur belki, açıkçası bende bilmiyorum. İki sene önce üniversite
sınavına giderken aynı güne denk gelmişti bu koşu ile sınav tarihi. Bende kendi
kendime “Şu sınav geçsin bende katılmak istiyorum.” demiştim. Şans eseri geçen yılın kasım ayında
denk geldim siteye ve kayıt oldum tabii. Sonuç olarak aksi bir durum olmadıkça
altmış iki gün on iki saat sonra maraton koşmaya başlayacağım. Önemli olanın bu
koşudan öncesi olduğunu söylemeye gerek duymuyorum. Bir amatör olarak katılmaya
karar verdiğimden beri internette yaptığım araştırmalarla gözlemlerime göre
ortalama 12-16 haftalık bir antrenman ile maraton mesafesini kendimizi
sakatlamadan tamamlayabileceğimiz öngörülüyor. Bende kendime yaptığım bu
araştırmalarla beraber iki gün ağırlık antrenmanı ve üç gün koşu antrenmanı
olan bir program çıkardım. Tam olarak yazmıyorum çünkü internette sürüsüyle var
bu programlardan, önemli olan kendi vücudunuzu tanımanız ve buna göre hazırlanmanız.
Bunun içinde belirli bir süre spor geçmişiniz olmalı eğer ki yoksa kısa bir
araştırma ile bulabileceğiniz başlangıç programı ile başlayarak kendi
vücudunuzu tanıyabilirsiniz. Antrenmanlarla ilgili biraz daha ayrıntılı
bilgilere- nabız, kadans, mesafe vs. - daha sonraki yazılarımda değinebilirim.
Neden bu mesafeyi koşmak istediğime gelirsek, bence bu bir zevk yani insan bu
hayatta neyi seviyorsa onu yapmalı elinden geldiğince. Ben koşarken hayatımdaki
diğer unsurları unutuyorum. Mesela yarın genel muhasebe yazım var fakat ben
dikkatim dağılıp yazıya ara vermeseydim bu aklımın ucundan bile geçmeyecekti.
Yer yer kopuk bir yazı oldu kısaca bitirmek istiyorum.
Yarınki sınava da çalışmak lazım. Şu kısa hayatımda bildiğim bir şey varsa o da
sevdiğim şeyleri yaparken hayattan kendimi soyutladığım ve bunun en büyük
tutkum olduğudur sanırım. Ben antrenman yaparken çektiğim acıyı hissetmiyorum
çünkü o sırada yaptığım işten haz alıyorum. Sen neden sevdiğin bir alanda yeni
bir şeyler denemiyorsun? Hadi bu yıl yeni bir olay dene kitap okuyorsan bu yıl
yazmayı dene, koşuyor isen yüzmeyi dene, basketbol oynuyorsan bu yıl bir
değişiklik yap ve paraşütle atla mesela. Demem o ki bu yılı geçen yıllardan
farklı kılmak senin elinde neden yapmayasın değil mi?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder